Session Été: du 28 juin au 22 août 2010

AQUA HANDISPORT

Ce cours vise à travailler : cardio, résistance musculaire et souplesse. Ce cours est donné en eau peu profonde.

ÉTIREMENTS ET DÉTENTE

Ce cours vise l’amélioration de la flexibilité par des exercices variés à l’aide de petits ballons et de bandes élastiques.

lundi 19 h 30-20 h 25 Gratuit

GYMNASTIQUE DOUCE

Améliorez la posture et la conscience corporelle, retrouvez une respiration juste et relâchez les tensions avec des exercices d’étirements et de renforcement musculaire au sol. Idéal pour les personnes ayant des besoins particuliers.

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