Recherche d'activité pour 16 ans et +

Yoga acupression

Le Yoga acupression est une technique inspirée du yoga thérapeutique thaïlandais et des arts martiaux de l’Inde. Mariant à la fois la pratique de l’acupression et la connaissance pratique des asanas,  ce cours est parfait pour approfondir et créer plus de mobilités dans vos mouvements ...

Yoga méditation

Dans ce cours, nous allons explorer le yoga dans sa forme la plus subtile. La pratique de la méditation permet de faire une pause, d’effectuer un retour vers soi, d’apaiser l’anxiété, les fluctuations de notre mental et les douleurs chroniques. Nous allons utiliser la respiration, ...

Yoga, détente et relaxation

Enseignement des postures de yoga avec emphase sur les postures au sol. Utilisation d’équipements de support pour favoriser un plus grand niveau de détente lors des postures. Attention particulière portée à l’approfondissement de la respiration. Une pratique lente et douce incluant quelques ...

Étirements de base adapté

Ce cours est spécialement conçu et adapté aux personnes vivant avec un handicap ou une mobilité réduite que vous soyez en chaise ou non. Vous allez apprendre à dédramatiser votre corps, à communiquer avec lui. Vous serez gérer votre énergie tout en libérant votre mobilité. Votre corps ne ...

Initiation à Internet

Ce cours s’adresse aux débutants. Session automne 2016 à partir du 12 septembre pour 13 semaines. Mardi 18 h – 18 h 55 65 $

Initiation suite Office

Session automne 2016 à partir du 12 septembre pour 13 semaines. Mardi 19 h – 20 h 25 97 $  

Auto défense

Ce cours est ouvert à tous, aucun prérequis nécessaire. Le cours d’auto défense est un apprentissage des techniques de défense en situation d’agression physique, initiation aux techniques martiales, gestion de situations délicates de conflit et/ou d’agression, développement des automatismes ...

Multi-danse

Initiation à différents styles de danse afin de pouvoir toucher à tout sans prendre de risque !Pendant la session, vous vous familiariserez avec de multiples façons de bouger et à leur variété d’approches. Entre ballet classique, modern-jazz, danse africaine, danse contemporaine, hip-hop, ...

Écodesign

Devenez un artiste récupérateur! Ce cours vous propose de donner une seconde vie à des matériaux récupérés par la créativité. Au travers de projets originaux vous apprendrez différentes techniques pour concevoir des objets design et uniques. Contenu du cours : Les matériaux et les teintures ...

Zumba parent-enfant

Le cours de Zumba parent-enfant est un programme de «danse ‘n’ play» pour les plus petits. Attendez-vous à les voir se défouler, danser, rêver, et prendre leur santé en main sans se prendre la tête. En suivant ce programme destiné aux 4-6 ans , les enfants et les parents peuvent vraiment ...

Page 1 sur 912345Dernière page »