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Activités physiques et de loisir

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Une variété d’activités de loisir sportives et culturelles est offerte aux adultes et aux personnes aînées. Tous les profits générés par ces activités sont réinvestis dans les programmes mis sur pied par l’ASCCS pour les jeunes du quartier.

Voici un bref aperçu des activités disponibles à session d’automne 2019 (liste non exhaustive).

Cours de mise en forme

Yoga (divers niveaux), abdo tonix, body barre, bootcamp, cadrio HIIT, cardio tonus, cardio pilates, cardio vélo, cross training, étirement et renforcement, fesses-cuisses-abdos, haut du corps, pilates, tabata, yoga adapté, yoga méditation, yoga hatha flow, zumba, kickboxing, poussette en forme parent-bébé.

Piscine

Cours de natation, aqua forme, aqua jogging, aqua abdos-fessiers, aqua midi-express, aqua cross training, aqua aînés, aqua prénatal, bains libres.

Clubs sportifs

Karaté, taekwondo, triathlon et club aquatique.

Arts, culture et environnement

Danse contemporaine, danse baladi, cours de langue, cours particuliers de musique, ateliers  Les mercredis éco-ateliers 

Sports

Badminton, tennis de table