Rechercher
Close this search box.

Entrainement privé

Notre offre

Évaluation de la condition physique

Vous souhaitez connaitre votre poids en termes de muscle, de graisse et d’eau? Obtenez des résultats fiables sur votre composition corporelle avec le test de la machine InBody! Vous pouvez aussi prendre rendez-vous avec un entraineur pour analyser vos résultats et vous fixer des objectifs de santé et de forme précis et réalisables.

Programme d'entrainement privé

Vous avez un objectif en tête mais ne savez pas comment l’atteindre? Nos entraineurs seront en mesure de vous aider en mettant sur pied un programme d’entrainement personnalisé, que vous pourrez appliquer seul pendant plusieurs semaines.

Séances d'entrainement privé

Vous cherchez quelqu’un qui comprenne vos besoins, vous guide dans votre pratique sportive et vous motive? Nos entraineurs expérimentés et qualifiés sont là pour vous accompagner lors de séances d’entrainement privé. 

Nos entraineurs

Image

Thibaud Pépion

65 $ /heure + TAXES

Thibaud Pépion est diplômé en physiothérapie. Fort de plusieurs années d’expérience de suivi de sportifs amateurs et professionnels, il aura à coeur de s’adapter le plus précisément à vos demandes pour vous accompagner dans vos objectifs. Très à l’écoute, il saura vous guider dans votre remise en forme, votre perte de poids, votre prise de muscle ou votre réhabilitation après blessure. De par son expérience, Thibaud est habitué à travailler également avec des personnes à mobilité réduite ou possédant des pathologies chroniques. Dynamique et rigoureux, il sera ravi d’améliorer votre quotidien par l’activité physique !

IMG_83516

Gabriel Bouchard

65 $/heure + TAXES

Gabriel Bouchard détient un baccalauréat en Kinésiologie, ainsi qu'un D.E.S.S en Exercices thérapeutiques. En plus de ses neuf années d'expérience comme entraineur individuel en salle de musculation, il est membre accrédité d'une association professionnelle (A.K.K.O.M.Q.), ce qui lui permet d'émettre des reçus d'assurances. Que ce soit pour des objectifs de remise en forme, perte de poids, prise de masse musculaire ou réhabilitation suite à une blessure, il sera en mesure de répondre à vos attentes tout en vous apportant des conseils utiles à l'amélioration de votre technique et de votre posture.

Felix
Félix Niziblian
65 $/heure + TAXES

Félix Niziblian est un entraîneur certifié, passionné de l’entraînement et de l’activité physique générale depuis son tout jeune âge. Pratiquant la natation puis le basketball, il développa un intérêt pour l’entraînement en salle qu'il pratique depuis plus de 15 ans. Spécialisé dans l’hypertrophie musculaire et le bodybuilding, Félix saura vous faire dépasser vos limites selon vos objectifs et vous transmettra son savoir-faire en lien avec la biomécanique du corps humain. Autant pour un gain de masse musculaire, une perte de poids, gagner en mobilité ou pour une remise en forme générale, il vous partagera sa passion au niveau du maintien d’une bonne hygiène de vie sur le long terme.

NANCY

Nancy Lemyre

65 $/heure + TAXES

Nancy Lemyre est certifiée entraineuse privée au Québec depuis 2021. Et entraineuse privée et instructeur de groupe au Costa Rica depuis 2004.Elle est une passionnée de l’activité physique, que ce soit la course a pied, le vélo, la natation et la danse entre autres. Elle cherche toujours à se renouveler, se réinventer et apprendre de nouvelles formations. Personne très dynamique et énergique, elle adore les défis et le dépassement de soi. Elle est également instructeur de cardio Vélo tonus et de Cross Training à l’ASCCS. Elle aime transmettre l’importance d’une vie active. Comme entraineuse privée, elle aime construire un programme personnalisé, que ce soit pour la mise en forme, la perte de poids, le renforcement ou la prise de masse musculaire.

IMG_9123

Sébastien Cazenave

65 $/heure + TAXES

Sébastien Cazenave est diplômé en préparation physique depuis 2012. Il vous accompagnera et vous donnera la clé pour atteindre vos objectifs. Que ce soit dans la perte de poids, la remise en forme ou dans une préparation physique spécifique, il sera là pour améliorer vos performances. Spécialiste dans le domaine de la course, il peut vous accompagner pour une préparation 10km semi-marathon, marathon à ultra trail. C’est une nouvelle année il est temps de réaliser ses objectifs et de donner toute ses chances pour y arriver. La différence entre ce que tu as et ce que tu veux c’est ce que tu fais. N'hésitez plus et lancez-vous…

Nouvelles de la piscine

1. Pas de bain libre vendredi 21 avril de 12 h à 13 h 25 en raison d’une journée d’animation réservée aux enfants des écoles du quartier.

2. La WIBIT sera de passage dans notre piscine !

  • Samedi 29 avril de 15h à 19h (réservation de créneau de 55 min)
  • Dimanche 30 avril de 14h à 19h (réservation de créneau de 55 min)

Réservation obligatoire pour venir jouer dans l’eau.
5 ans et plus.

Ouverture des inscriptions en ligne 7 jours avant l’activité :

  • le 22 avril à 8 h pour les places du samedi 29
  • le 23 avril à 8 h pour les places du dimanche 30 avril

Étapes pour l’inscription en ligne :

  1. Connectez-vous sur votre compte en ligne en cliquant sur « Inscription en ligne » – « se connecter ».
  2. Cliquez sur « Inscription aux activités » – « Sélection du membre » – « Programme : ACTIVITÉ LIBRE » « Niveau : WIBIT »
  3. Sélectionner – « Ajouter » – « Aller au panier d’achat » – « Passer la commande »
  4. Cliquez sur « Réservation de places » – « Sélection du membre » – cocher l’horaire de votre choix – « Enregistrer »
  5. Pour annuler votre réservation, ce sont les mêmes étapes et il faudra décocher votre créneau puis Enregistrer.