Cours privés piscine

Cours privés de natation (COMPLET: été 2021)

5 ans et +

Les cours de natation privés et semi-privés sont offerts à tous les âges et niveaux. Que vous souhaitiez aider votre enfant à devenir plus confiant dans l’eau ou perfectionner votre technique de natation, les cours privés offrent des conseils personnalisés pour atteindre vos objectifs. Des moniteurs qualifiés par la Croix Rouge aident les participants à développer, à leur rythme, leurs compétences de nage et leur aisance dans l’eau.

Vu le contexte de la COVID, les enfants de niveau préscolaire et Junior 1 et 2 doivent être accompagnés d’un adulte dans la piscine. De plus, les cours semi-privés se font seulement pour les participants habitant à la même adresse.

Une personne

  • 1 heure : 30 $
  • 45 minutes : 22.5 $
  • 30 minutes : 15 $

Deux personnes

  • 1 heure : 40 $
  • 45 minutes : 30 $
  • 30 minutes : 20 $

Formulaire d’inscription

Cours privés de natation aux écoles et CPE

L’ASCCS offre un programme de natation et de sécurité aquatique gratuit pour les écoles et garderies/CPE de Ville-Marie. Le programme est conçu de façon à permettre à tous les enfants d’une même classe de participer, en dépit de niveaux d’aptitudes divers, et encourage tous les participants à donner le meilleur d’eux-mêmes.

  • Durée : 40 min à 1 heure
  • Nombre de cours : 8 à 10
  • Ratio moniteur-nageurs : 1 pour 8
  • Tarif : gratuit*

*Pour les écoles et garderies/CPE à l’extérieur de Ville-Marie, veuillez-vous nous contacter pour le prix

CPE

Les enfants étant plus jeunes, le cours d’une heure sera divisé en deux segments de 30 minutes, où les enfants seront séparés en deux groupes. La moitié de la classe suivra un cours de natation dirigé par un moniteur aquatique tandis que l’autre moitié sera en baignade libre dans la pataugeoire. Après 30 minutes, les groupes seront intervertis, donnant à chaque groupe du temps pour une leçon dirigée et une baignade libre.

Cours privés d’Aqua Cross Training

18 ans et +

Pré requis: Savoir nager (séance intensive)

Le but est de combiner différents types d’exercices dans l’eau et en dehors avec divers matériels tels que : TRX, Barre de musculation, poids, élastique, etc. pour faire travailler le maximum de muscles de façon intense sur une période donnée. Chaque partie du corps sera spécifiquement travaillée (jambes, fessiers, abdos, dos, bras). La séance sera effectuée sous haute intensité selon l’objectif souhaité de la personne.  Ainsi les aspects suivants peuvent être travaillés :

– Tonification du corps,
– Renforcement musculaire général et/ou spécifique,
– Travail anticellulite,
– Définition musculaire,
– Pertes de poids,
– Amélioration de sa capacité cardio-vasculaire,
– Prise de masse.

Un programme d’exercice à faire en piscine sera fourni en complément.

Une personne

  • 1 heure : 30 $

Deux personnes

  • 1 heure : 40 $

Pour s’inscrire : envoyer un courriel au secteur aquatique.